现在很多中老年人都有眼疾，很多人不治疗也会过日子。其实有很多方法可以改善这些症状。我把自己的经历分享给你。

1、

在食谱中多加些胡萝卜。胡萝卜中含有胡萝卜素，可以转化为维生素A，可以改善视力。从而恢复眼睛的亮度。

2、

推荐一款饮料，枸杞菊花粥，或者泡茶。每天坚持使用，视力就不会那么模糊了。

3、

有些女性的视力也会因为贫血而下降，所以要多摄取阿胶、红枣、花生、黄芪等滋补食材。

4、

有些年轻女性因为压力大，整天在办公室工作，导致肝郁，心情不愉快，眼神暗淡。可以用中成药逍遥丸。能疏肝解郁。

如果真的很严重，记得去看医生。我推荐的方法也很有帮助。