缓解打嗝的方法有很多，比如憋气、打喷嚏、喝水、按压穴位等。

1.屏住呼吸。屏住呼吸30至45秒，然后将手指或筷子放入口中，轻轻刺激上颚三分之二处，立即停止打嗝。

2.打喷嚏。打嗝的时候可以用鼻子闻一下胡椒粉，或者辣椒粉等刺激性强的东西，就可以不打嗝了。

3.喝水。病人打嗝后，可以喝一大口温水，然后咽几次，缓解打嗝症状。

4.按压穴位，可以按压足三里，按摩3-5分钟左右，缓解症状。