潘永源
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神经性失眠能自愈吗
发布时间：2023-01-02
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神经性失眠能自愈吗？
神经性失眠可有多梦、易醒、醒后难以入睡的症状，也可有夜不成眠、难以入睡的现象。神经性失眠可能是自身疾病引起的，可以通过药物治疗，有利于促进睡眠。需要在医生的指导下服药。睡前按摩也可用于治疗，有助于睡眠质量。平时可以多做适当的运动，增强抵抗力。睡前尽量不喝浓茶或咖啡，养成良好的生活习惯，对你的病有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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