众所周知，如果你有糖尿病，吃是非常重要的。如果不重要，会害死病人。我姑姑患有糖尿病，她控制饮食非常合理。所以她的情况很稳定。我从她那里学到了平时吃什么，在这里分享给那些患者。

1、

大家都知道糖尿病是高血糖引起的，所以要多吃一些降血糖的食物，多吃高纤维的食物，比如苦瓜、洋葱、魔芋、黑木耳、银耳、韭菜、萝卜等。

2、

饮食清淡，多吃水果。吃含糖量低的水果，如黄瓜、橙子、柚子、柠檬、桃、李子、杏、枇杷、樱桃等。

3、

患者一定要戒烟戒酒，每天保持好心情，劳逸结合，有助于控制体重，有助于降低血糖水平，增强体质。

不要吃辛辣的食物。如辣椒、胡椒、芥末、胡椒等。这些食物可以“助热降火”，不利于糖尿病患者的康复。