众所周知，现在越来越多的电子设备和工作，我们每天都要低着头。所以，久而久之，每个人都会出现一些颈椎病的问题，有时还会出现颈椎病。但是，很多人不知道如何让我们都患上颈椎病，那么我们就来看看是什么原因导致了颈椎病。希望你能多关注一下，这样我们就可以避免解决，避免发生在我们身上。

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第一个原因是躺在床上看电视或者看书，属于坏知识。不会对我们的颈椎造成一定的伤害，时间长了会引起颈椎病。所以我们在读书或者看电视的时候，一定要带一个正确的知识，这样才能让我们的颈椎。

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第二个原因是我们已经低着头工作很久了。现在很多上班族每天都在低着头写作或者工作，对我们的颈椎造成了很大的压力。虽然为了避免颈椎病我们要长时间活动颈椎。

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第三个原因是缺乏锻炼。缺乏锻炼会使我们的颈部肌肉不那么灵活，久而久之，就会导致脊椎僵硬症。第四个原因是慢性感染，比如中耳炎，我们很容易出现脊椎病变。

不管怎样，不管我们的生活压力有多大，每天的工作有多忙，我们都要多锻炼，保护自己。这样才能远离它给我们带来的伤害。希望你能讲清楚。