很多冠心病患者总是担心自己会突然出事。其实只要注意自己的生活习惯，冠心病其实并不可怕。他们在生活中应该注意什么？

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首先要有必要的生活规律。第一，要保持自己的作息规律，尽量不熬夜和晚睡，保持精神饱满。二是养成服药规律，因为这个时候保持病情稳定是一个很重要的因素，一定要注意遵医嘱服药。

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然后就是要合理饮食，保持营养均衡，注意多吃水果蔬菜、某些谷类、鱼类、豆制品等。注意咸食，盐的日摄入量不宜高于5g；也追求粗细的搭配。

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此外，还应进行适当的运动，如散步、跑步、游泳等有氧运动。，比较适合冠心病患者。散步更适合老年人，运动时间和强度要合适。

同时要保持情绪，保持心情舒畅，放松情绪等等。