正所谓“治标先治本”。治病也是如此。如果不能抓住病根，又怎么能治疗好疾病呢？所以无论是预防还是治疗疾病，都要找到最关键的一点。所以，预防肛裂，你就抓住了重点。预防肛裂的关键主要是:

1.防止便秘。

缓解肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯。发现大便干燥，禁止负责排便。患者可以去正规的专业医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。此外，饮水疗法也是预防便秘最有效、最廉价的方法。便秘患者饭前饭后可以喝白开水、淡盐水、蜂蜜水、汤，但不宜喝太多浓茶或含咖啡因的饮料。

预防感染

患有其他疾病的患者，如肛隐窝炎，一定要及时治疗肛隐窝炎症，防止感染后出现溃疡和皮下瘘。

3.及时治疗各种引起肛裂的疾病，如溃疡性结肠炎，预防肛裂。

4.少喝酒，不吃辛辣刺激的食物，不要吃得太细，粗粮细粮搭配，尽量多吃蔬菜等富含纤维的食物，保持大便正常。

以上四点是预防肛裂的关键，希望能给大家预防肛裂的工作带来更好的帮助。另外，肛裂患者如厕时，最好使用柔软的卫生纸，不会轻易划伤肛门，有助于缓解肛裂患者的病情。