本来少年正处于花季，朝气蓬勃。但是，总会有那么一种可恶的疾病，扼杀了少年应有的美好瞬间。其中，青少年癫痫是很多青少年害怕的疾病。因为癫痫病是一种特殊的疾病，所以癫痫病的护理是不容忽视的，所以大家要高度重视。那么如何预防青少年癫痫呢？

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首先，注意饮食。饮食方面，要避免辛辣刺激性食物，不喝酒，不抽烟，不暴饮暴食。然后多吃新鲜水果、豆制品和奶制品、蔬菜，以及富含高蛋白和磷脂的食物。

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其次，要避免疲劳，晚上千万不要熬夜，每天一定要保证充足的睡眠，因为睡眠不足会增加癫痫患者的大脑兴奋性，有时正常人睡眠不足也会出现类似癫痫患者的活动。

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然后，平时一定要尽量避开危险场所和危险品，不要从事高空作业或高能量强度的工作，如攀爬、游泳、驾驶、骑自行车等，尤其不要做现代的空中游戏，如蹦极等危险刺激的动作。

癫痫发作对患者的影响很大。总的来说，青少年癫痫患者有相当一部分是工作学习方面的原因造成的。家长朋友们要注意孩子的癫痫是否可以控制，不要给孩子太大的压力。