我之前一直是过敏性哮喘患者。确诊后，医生提醒了我的饮食，以及生活中必须注意的事项。但是我曾经因为不注意饮食而哮喘发作过。后来学聪明了，做了饮食方面的研究，总结了一些经验。现在就分享给大家吧。

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有些哮喘患者对海鲜过敏，有些则对牛肉过敏。总之，这个时候要尽量避免接触食物或者其他会让你过敏的过敏原。因此，我们应该密切关注每一种食物或包装零食的成分，以避免因误食而导致哮喘发作。

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除了少吃引起过敏的食物外，还应少吃或禁吃一些辛辣或易生痰的食物，如蛋黄、公鸡、羊肉、牛肉、狗肉等发制品，冷饮、碳酸饮料等易致病的食物。这些食物更容易引起哮喘。

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不要看所有病人都不能吃的样子。其实有一些食物是可以缓解哮喘的。萝卜是个好东西。不仅能止咳，还能治疗哮喘，预防发作。我给大家介绍一种萝卜减肥法——萝卜粥。萝卜洗净切块，粳米煮成饭，加入萝卜块，然后加水煮粥加盐，即可食用。这种粥对止咳很有效。除了萝卜粥，还可以做成萝卜糕或者萝卜丝，好吃又有效。