窦性心律不齐主要是指我们的心跳速度不同。这种情况在我们生活中很多朋友都会遇到，所以这位有耐心的朋友不需要太担心。因为窦性心律不齐的周期不一样，所以我们自己的身体很少会感觉到窦性心律不齐。他主要是说我们的心跳太慢或者太快，这在一些孩子或者年轻人身上很常见。如果我们过于愤怒或患有心脏病，就会引起心律不齐。那么，窦性心律不齐应该怎么治疗呢？下面给大家简单介绍一下。

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很多人都有窦性心律不齐，生活中要养成良好的生活习惯。比如一定要按时休息，饮食上吃一些清淡易消化的食物，随时保持良好的睡眠，不要做剧烈运动。

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目前在窦性心律失常的治疗中，部分药物主要用于保守治疗。如果有一些比较严重的患者，药物治疗效果不好，可以进行一些手术治疗，同时可以进行一些食疗辅助。不要过度紧张，

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窦性心律不齐，治愈后可能复发。所以，患者朋友们在生活中一定要多注意自己的生活状态，不要过度劳累。他们的睡眠质量需要很好的提高，睡眠时间必须得到保证。他们应该避免过度劳累，少喝咖啡因。

不要过度劳累，要有充足的睡眠。关键是提高睡眠质量，保证睡眠时间，避免疲劳。少喝含咖啡因的饮料，可以结合中药、针灸治疗。不抽烟，不喝酒，不吃辛辣食物。