我不知道为什么。最近一直拉肚子，上课，不顾老师同学不同的眼光，跳起来冲厕所，很尴尬。后来学了一些治疗腹泻的小方法，想和大家分享一下。

1、

对于拉肚子的朋友来说，平时的一日三餐一定要营养搭配得当。不要吃一些油腻油腻的食物，也不要吃那些对胃有刺激的辛辣食物。你应该多吃新鲜水果和蔬菜。

2、

经常拉肚子的朋友一定要避免感冒。平时尽量少吃，比如冰激凌，雪糕等。，还有晚上休息的时候，盖好被子，别着凉了。最好喝温水，不要喝冷水，这样可以很好的保护胃。

3、

经常拉肚子的朋友一定要知道注意休息。现在一些白领工作时间很长，他们经常把工作带回家，熬夜加班。这是不对的。拉肚子的朋友一定要养好精神，帮助病情好转。

只要能认真做到以上几点，相信拉肚子的情况一定会得到改善。