现在到了夏天，肠道疾病越来越多，很多人会拉肚子，影响正常的工作和生活。那么夏天如何预防腹泻呢？现在我将自己总结的一些预防方法分享给大家，希望对你有所帮助。

1、

夏天我们体内水分流失很多，要尽量多喝凉开水，补充出汗造成的体液流失。尽量不喝冰水、冰镇饮料等。以减少对胃肠道的过度冷刺激。

2、

吃当天的新鲜食物，尤其是肉、蛋、奶、豆制品、鱼虾。高温很容易使食物变质，所以不要吃剩菜。

3、

尽量在大超市买菜。不要在路边摊吃东西。购买食品时，要看好保质期，不要购买过期、变质的食品。

4、

菜刀要分开煮，及时清洗，避免细菌滋生。