众所周知，长期失眠是一种病态的生理反应，尤其是女性朋友到了更年期，失眠的情况明显加重，对身体健康危害很大，对正常生活也有一定影响。下面简单介绍一下更年期失眠的症状:

1.从心理应激反应来看，女性随着年龄的增长，耐心越来越少，容易被激怒。很多更年期女性能明显感觉到，以前看惯的东西，现在都变得挑剔、难受，这样的情绪会加重失眠的症状。

2.人到中年，社会和家庭承受的压力越来越大。许多40多岁的女性成为家庭的经济支柱。面对各方面的压力，失眠也随之产生。

3.70%以上的更年期女性是由内分泌变化引起的:由于卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性会出现心悸、胸闷、焦虑、抑郁、易怒、失眠、记忆力减退等现象。面对外力伤害，变得更加脆弱，思维变得涣散，人经常会感到腰酸背痛，消化系统对营养物质的吸收减弱，导致骨质疏松、关节痛，并导致抑郁，更容易加重失眠。

4.潮热、盗汗、头晕、夜间失眠也极大地影响睡眠:突然出汗或被热惊醒也打乱了原有的睡眠时间，更容易使睡眠质量差的人感到更加抑郁或烦躁。他们想睡觉，却因为生理原因睡不着。

以上四个内容是对更年期失眠症状是什么这个问题的详细介绍。读者朋友们看完之后，已经有了更多的认识。希望对大家有帮助。另外，进入更年期后，一定要养成良好的作息规律。