春天容易引发肠胃疾病，那么如何缓解肠胃炎带来的折腾呢？人们特别害怕急性肠胃炎。遇到急性肠胃炎，人会不知所措，不知道吃什么。为了让大家了解负面情况，下面就给大家介绍一下。

可以说，急性胃肠炎是一种常见的胃肠道疾病，其主要症状是恶心、腹泻和呕吐，发病原因多为饮食的刺激所致。所以，在知道急性肠胃炎吃什么之前，首先要调整好自己不良的饮食习惯，这样才能彻底防止疾病的复发。

1.控制食物摄入量

如果急性肠胃炎患者早期病情不严重，完全可以通过日常饮食进行调理。但是在日常饮食中，一定要保持简单，这样才能更好的控制病情。而且，这个时候肠道的吸收功能很弱。如果吃一些过于复杂、不易消化的食物，会加重肠道负担，加重病情。

2.流质食物

在患病期间，也要注意流质和半流质食物是最好的饮食，各种粥类食物是最好的选择。大多数急性肠胃炎患者都有不同程度的腹泻症状。为了防止脱水，这个时候要多喝水，补充身体的水分。

以上已经给你介绍了患上急性肠胃炎该怎么办，希望对你有帮助。其实急性肠胃炎并不是很可怕。只要养成良好的饮食习惯，就要注意不要吃特别辣的食物。这样你的胃才会乖乖听话，不会跟你折腾。肠胃炎患者在饮食上不能掉以轻心。根据他们的个人情况进行合理搭配，也是一个健康均衡饮食的好方法。有了一个好胃，我们就可以享受美食了，不是吗？最后，希望大家身体健康，患者朋友早日康复。