谢洋春
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睡不着觉是不是脑神经衰弱
发布时间：2023-01-04
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最近阿姨晚上睡不着，白天精神不好。是神经衰弱的症状吗？
可能是神经衰弱，失眠主要是压力或精神因素造成的。这是最好的自然疗法。不要随便吃药。药物会干扰睡眠的自然过程。但是可以用中药治疗失眠，而且中药没有副作用。你也可以使用放松训练或催眠光盘来加强活动和锻炼，放松身心，它可以改善失眠和睡眠质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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