赖光辉
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跑步脚起泡了明天还能跑吗
发布时间:2023-01-12
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如果不是一定要跑,最好休息几天再跑,因为脚开始跑会影响跑步的速度和质量,得不到应有的锻炼效果。也可以改成不跑步的运动,比如器械等。
晚上睡觉时,可以用热水泡脚,有利于消除水泡。也可以涂一些高锰酸钾溶液,防止脚部感染。起泡后最好不要用针扎破,容易造成感染。如果它自己破了,水和液体流出来,就必须消毒。否则感染的可能性比较大。可以穿软底的鞋子,在患处缠上干净的棉纱进行保护。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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