吴建华
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得了脂肪肝饮食应该注意什么
发布时间：2022-12-30
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得了脂肪肝，饮食上要注意的主要是:第一，饮食清淡；第二，我们应该有均衡的饮食。
第一，饮食清淡，主要是脂肪肝，与脂肪和糖摄入过多有关。所以要注意饮食清淡，避免吃高油、高糖、高盐的食物。
饮食要均衡，某一种营养不要吃太多。例如，有些人应该有清淡的饮食，不要坚持任何油腻的食物。他们也应该适当吃一点油。但如果有脂肪肝，饮食应以碳水化合物为主。
此外，你应该吃一些优质蛋白质和高蛋白的东西，以保证蛋白质的摄入充足。要控制脂肪的摄入，不是说完全不吃，而是一定要控制。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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