感冒是我们生活中很常见的疾病。感冒的时候我们都不舒服，生活工作学习无精打采。目前还没有很好的方法可以马上治好感冒，所以很多朋友开始选择在饮食上下功夫。下面小编总结了几种对治疗感冒有好处的食物。

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第一，多吃洋葱。洋葱营养丰富，是很好的病菌杀手。感冒的时候多吃洋葱，不仅可以散寒，还可以刺激我们的肠胃，帮助我们消化食物，增加食欲。

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其次，可以多吃南瓜。南瓜不仅可以让我们吃饱，还含有大量的维生素和果胶，可以补充营养，增强体质。果胶还可以帮助我们清除病毒。

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最后，多吃红豆。可以用红豆煮粥。红豆有利尿作用。多吃红豆可以帮助我们排除体内的病毒，而且它始终是一种滋补的食物，可以加快治疗感冒的速度。

感冒时总感觉食欲不振，饮食要清淡柔和，易于消化吸收。饮食要少，多餐。