你好，医生，我是医学生。最近开了一个叫精神病学的课程，讲了很多关于神经病的知识。你讲的很多案例都觉得这门课很有意思。今天翻书的时候看到一种病叫神经衰弱。我很好奇。神经衰弱的症状和体征有哪些？怎么做才能确定神经衰弱的表现？希望医生能为我解答这些问题，让我对神经衰弱有更多的了解。谢谢你，

1、

神经衰弱的症状是:精力不足，工作效率明显下降，注意力不集中，记忆力下降，经常失足，四肢无力，用脑时头痛。有了这些表现，就要考虑自己是不是神经衰弱了，要及时治疗。

2、

还会有控制不了自己情绪的表现，比如经常激动、生气，因为一点小事就对家人发脾气，但是知道自己做错了，发完脾气之后又会感到非常烦躁和难过。这些都是神经衰弱的征兆。

3、

神经衰弱患者还会头痛、四肢无力、腰酸背痛，甚至失眠，严重影响生活。他们往往会觉得很累，做事的效率会明显降低，严重影响生活和工作。它们应该及时调整。

平时要注意多休息，不要从事太长时间的体力劳动。身体不好的患者一定不要过度劳累，经常吃一些补脑的食物，多吃含维生素c多的食物。