随着社会的发展，人们生活水平的提高，生活节奏感的不断加快，越来越多的人开始关注自己的饮食习惯，因为良好的饮食习惯可以减少疾病的发生，但有些人还是做不到，也不太在意。他们仍然每天过着醉醺醺的生活。我的一个朋友，天天喝醉喝酒，从来不关心自己的身体，被劝了很多次就是不听。不，我几天前去过那里。

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得了溃疡性结肠炎，首先和饮食习惯分不开。平时饮食要清淡，不能暴饮暴食，给肠道创造一个良好的恢复环境，不吃辛辣刺激的东西或寒硬的东西，以免加重病情。

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得了溃疡性结肠炎，要马上去医院出疹子，不能想当然，以免耽误病情。要按照医生的指导按时吃药，安排合理的休息时间，不要总是熬夜。晚上最好少吃点，减轻肠道负担。

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得了溃疡性结肠炎不能有太大的心理负担，因为这个病也和你的心情有关。好的心情可以抑制疾病的发展，坏的心情是疾病的温床，所以要保持好心情，多做运动，提高免疫力，早日摆脱疾病。

按时吃饭，不要暴饮暴食，少喝酒，最好不要抽烟，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，加强体育锻炼，提高免疫力。