荨麻疹的主要病因是过敏，夏季是荨麻疹的高发季节。专家指出，夏季闷热的天气适合很多细菌滋生，而人经常出汗，此时容易得荨麻疹。在夏天，许多人喜欢出去活动。所以预防荨麻疹是首要问题。那么，户外如何避免荨麻疹呢？

荨麻疹的原因:

1.运动出汗:大量运动后出汗引起的胆汁性荨麻疹。前面提到的吴先生就是这个原因。一些体育老师和学生在体育课上也有这种类型的荨麻疹。

2.过敏:花粉过敏和食物过敏。因为人的体质不同，过敏性疾病的病因也不同。比如吃海鲜、蘑菇、牛肉、羊肉、狗肉等。引起疾病的是普通过敏。

荨麻疹的治疗:

对于经常参加户外运动，皮肤过敏的朋友，专家也提出了以下建议:

1.包里总要备一些治疗荨麻疹的羟基嗪类抗组胺药，如西替利嗪、扑尔敏、凯瑞坦、明迪、咪唑林等。，常见于各大药店。但需要注意的是，有些药物会引起嗜睡，服用时要看清楚说明书，以免影响工作，危及安全。

2.食物和花粉过敏引起的荨麻疹可以根治。就是通过皮试或者抽血来检测过敏原，然后用脱敏的方法从根本上解决皮肤对过敏原的过敏反应。虽然有些麻烦，但是可以一劳永逸。

出门在外，一定要做好护理，不要让荨麻疹乘虚而入，危害身体健康。以上几点是关于户外如何避免荨麻疹的一些知识。希望看完之后，你能积极做好荨麻疹的预防工作，找到我们的护理工作。现在，让我们为了自己的健康一起行动起来。