在我们的日常生活中，很多人都会患上坐骨神经痛，坐骨神经痛的病因比较复杂。对于患有坐骨神经痛的患者，应采取相应的措施帮助缓解症状。坐骨神经痛是指坐骨神经痛引起的坐骨神经痛。对于患有坐骨神经痛的患者，物理治疗或日常保健可以起到辅助治疗的作用。下面我们来看看如何缓解运动后的坐骨神经痛。

一、科学的运动保健:对于坐骨神经痛患者，要加强日常护理工作，注意科学合理的运动保健，可以对坐骨神经痛的治疗起到辅助作用。坐骨神经痛主要会导致患者身体部位的疼痛，当患者处于急性期时，会导致患者无法正常工作和生活。这个时候要注意尽量卧床休息。

二、物理治疗:坐骨神经痛是一种比较高发的疾病，坐骨神经痛的病因比较复杂，但是坐骨神经痛会给患者带来很大的危害。对于坐骨神经痛患者，物理治疗有助于缓解严重情况下的身体疼痛。理疗主要可以主动锻炼患者腰部的肌肉力量，可以起到避免椎间盘受压的作用。

三、药物治疗:对于坐骨神经痛患者，如果病情严重，应服用相应的药物，缓解其身体疼痛。常用药物一般分为西药和中药。西医主要使用止痛剂、维生素B族、口服皮质类固醇来帮助缓解身体疼痛。患者也可以使用中药来帮助治疗。中医主要是用外用贴剂来达到消炎止痛的效果。

坐骨神经痛是一种会严重影响患者正常工作和生活的疾病。对于坐骨神经痛患者来说，科学的运动保健可以起到缓解病情的作用。对于病情严重的患者，应采取物理治疗或药物治疗，以帮助缓解身体疼痛。