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荣春红
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知识库 糖尿病人需要注意的饮食问题
糖尿病人需要注意的饮食问题
发布时间:2022-12-31
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如今,社会上糖尿病患者越来越多。糖尿病的病因大多是后天养成的不良饮食习惯。我婆婆也有糖尿病。她说她有段时间得了糖尿病,她爱吃蛋糕和甜点。连续吃了一个多月,她觉得浑身无力,总是口渴。她去医院检查,确诊为糖尿病,所以我婆婆现在跟我老公说要注意饮食,怕我们也受其害。

1、

糖尿病患者要少吃多餐,每天不少于三餐,同时要控制量。每次不要暴饮暴食,七八分饱就可以了。还有,平时记得把糖果放在身边,防止服药后血糖过低导致休克死亡。

2、

有些糖尿病患者根本不敢吃水果,因为他们觉得水果的含糖量肯定很高。其实没必要,但是必须肯定水果确实含糖。但糖尿病患者如果血糖控制得好,是可以吃水果的,水果可以作为加餐吃,也可以饭前吃。但是,如果血糖没有控制好,最好不要吃水果。

3、

最适合糖尿病人食用的食物是粗粮,比如因为粗粮含有丰富的膳食纤维和B族维生素,可以延缓餐后血糖的上升,蔬菜、豆制品等也有同样的作用。


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