口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤疾病。一般一年四季都能发生。夏季由于天气炎热、睡眠不足、熬夜、精神紧张、食用刺激性食物等因素，可引起口腔溃疡。那么，夏天吃什么对口腔溃疡好呢？

夏天口腔溃疡吃什么好？

口腔溃疡除了吃药，通常意味着多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。除此之外，还可以尝试食疗，比如蜜山药(或者莲藕)。将山药、莲藕去皮，蒸熟，锅内热少量油，加蜂蜜调成稠汁，撒在用硒蒸过的山药、莲藕上。具有清热解毒、养肝健脾的功效。果汁西瓜。西瓜富含水分，夏季有清热解毒、利尿的作用。可以把西瓜榨汁，加一点白糖，含在嘴里几秒钟再咽下去。

造成口腔溃疡的因素除了营养缺乏、偏食成瘾外，还有情绪和激素水平。因此，应做好以下护理工作:

1.多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含维生素B、维生素C、维生素A的食物，如绿叶蔬菜、菠菜、芹菜、油菜、油麦菜等，这些食物不仅富含胡萝卜素，还含有维生素C，另外，每天要吃肉、蛋、奶。

2.忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、烟酒等。

3.保持舒适的心情，乐观的心态，劳逸结合，睡眠充足。

4、注意口腔卫生，定期进行口腔检查，避免损伤口腔黏膜。

总之，症状已经发生了，身体有一个自我修复的过程。口腔溃疡一般10-15天左右，最快7-8天。所以只要做到以上几点，早几天就能恢复。不在乎还是会吃海塞，不注意可能好的更慢，或者过几天就好了，还会复发。