记得初三的时候，因为要参加毕业考试的200米体育考试，我们每天都要在操场上跑800米才能回去上早读课。有一天班里一个同学因为没吃早饭去跑步了。所以当我回到教室的时候，我的同学出了一身冷汗，很快就晕倒了。后来班上另一个男同学背着她去了医务室。诊所的医生说，这位同学是因为低血糖晕倒的。

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于是，医生通过按压同学的方式唤醒了这位同学，然后给她打了葡萄糖点滴，补充同学需要的糖分。我给了我的同学一些甜面包和巧克力。打完点滴，同学说已经不晕了。

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出发前，医生告诉学生每天训练和跑步前要吃一顿丰盛的早餐。而且，如果低血糖的同学平时要带巧克力，感觉头晕就要马上吃巧克力。而且巧克力最好选择甜一点的，糖分多一点的来补充你体内的糖分需求。

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当然，即使没有头晕等症状，也要偶尔喝点葡萄糖水。可以在超市买一罐葡萄糖粉，用水喝，也可以在市面上买葡萄糖注射液。但是，注射液的包装是玻璃的，所以注意不要喝微小的玻璃。