变质的水果不适合当食物，但有些人觉得这是一种浪费，所以即使把变质的食物吃了，还是会继续吃，这样容易导致荨麻疹。临床上对荨麻疹的病因没有明确的说法，一般认为是患者自身体质所致。

那么，荨麻疹应该避免什么呢？

避免含有人工添加剂的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。油炸、油炸或辛辣食物少吃易引发体内热反应的食物。因为荨麻疹是身体问题，不容易治好。以前很多人因为药物治疗反应差，持续复发，不得不放手。

无论如何，荨麻疹体质的人要学会如何与之相处，这才是根本之道。除了避免接触过敏原，日常调养中也要注意几个原则:多吃富含维生素的新鲜蔬果或服用维生素C和B组，或B组的B6。

患者最好多吃碱性食物。葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橙子、萝卜、绿豆、果仁等。

少数荨麻疹患者与用药有关，如青霉素、血清制品、疫苗、磺胺类药物等。，还有部分患者与链球菌、结核、肝炎病毒的感染，或结缔组织病(如红斑狼疮)、血管炎、肿瘤等引起的过敏反应有关。此外，不可忽视的是，昆虫叮咬也是荨麻疹的诱因。

其实同样的食物对荨麻疹的身体也会有一定的有益作用，但凡事有利有弊。对于那些利大于弊的食物，我们要少吃。荨麻疹患者在治疗过程中一定要抵制食物的诱惑，才能从根本上摆脱荨麻疹的困扰。