怀孕后不小心患了热感冒，孕妇自己也很难受，也担心用药对宝宝有不良影响。这个时候她可以采取食疗来缓解不适，那么怀孕热感冒吃什么比较好呢？这里有四个食谱可以帮助缓解孕妇的感冒。

一、腐竹米粥

把泡好的腐竹切碎，和大米一起做成粥。粥煮好后，可以加入少量的盐和葱花。调味后，感冒的孕妇可以趁热吃，可以缓解鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等不适。

二、生姜萝卜汤

白萝卜切成片，加入开水，加入适量姜丝，继续煮一刻钟。最后，加入适量的红糖，让孕妇趁热喝，对热感冒和伤风感冒的改善效果明显。

第三，葱姜汤

姜、红糖加水，小火煎，放入葱、姜，继续煮几分钟。本治疗方具有清热解表的功效，对刚患风热感冒的孕妇有显著的缓解作用。出来的时候趁热喝，不要凉了，不然缓解效果不明显。

第四，冬瓜糯米粥

将去皮的冬瓜切成小块，然后和薏米、大米放在一起煮粥。此治疗配方可以缓解风热感冒引起的不适，对于水肿的孕妇也可以消肿。但也要注意，里面有薏仁，要少吃，小心轮胎湿滑。

相对于适合风热感冒孕妇的食物，其实除了上面说的四种，另外，葱黑豆腐汤、姜汤、富含维生素C的蔬菜水果也有非常好的效果。准妈妈不用太担心。食疗可以起到相应的作用。但当风热感冒症状严重，甚至出现一些其他症状时，更重要的是尽早就诊，进行积极正规的治疗。