在平时的痘痘护理中，首先要注意不要过度清洁。患者经常用去角质洗面奶搓脸清洁。其实这是不对的。你要选择温和的洁面乳，比如氨基酸洁面乳，洗完感觉不会太干。如果越洗越干，皮脂腺会得到皮肤很干的反馈，会反弹，分泌更多的油脂，不利于痘痘的治疗。

其次，要注意皮肤保湿。并不是说痘痘是油性的，就不需要涂保湿霜。我们应该非常注意皮肤保湿。可以用清透的保湿霜，比如水包油的保湿霜，甚至是耐油的保湿霜。这样皮肤的水油会更平衡，皮脂腺才不会吃亏，需要产生更多高质量的反馈。

第三，需要注意防晒，因为日晒会加重毛孔粗大，增加皮脂腺分泌。

第四是注意饮食规律，睡眠规律。如果熬夜，皮脂腺会分泌更多的油脂，加重痘痘的发生和发展。