李红冬
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内分泌失调老长痘痘怎么调理？
发布时间：2023-01-12
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最近学习压力很大，生活不规律，导致内分泌失调，长了很多痘痘。内分泌失调导致的痘痘怎么调理？
对于内分泌失调引起的痘痘，一定要多吃富含维生素的食物。多吃凉的食物。能清热解毒的食物有瘦猪肉、香菇、银耳、黑木耳、芹菜、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、梨等。但橘子、榴莲、荔枝等高糖水果要少吃。平时一定要多喝水，补充皮肤水分。远离辛辣油腻食物，多吃高维生素、矿物质、高蛋白、低脂肪的食物，可增强血管壁的韧性和弹性，改善微循环。同时也可以多喝牛奶或者豆浆。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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