流感是一种很常见的传染病，传播速度非常快。如果身体不够强壮，随时都会感染流感。如果你得了流感，如果不及时治疗，会导致许多其他疾病。下面我们来看看预防流感应该注意些什么。

1、

预防流感，人们要做好个人卫生，饭前便后要洗手，接触公共物品后要勤洗手。咳嗽或打喷嚏时，他们应该用纸巾捂住口鼻。如果你的抵抗力很差，尽量避免在流感多发季节外出，以防感染。

2、

流感季节，尽量不要在人口密集、通风不良的地方长时间停留，尽量不要去人员密集的地方。如果我们必须去，我们应该戴口罩。

3、

在做好个人卫生预防感染的同时，大家也要注意合理膳食，均衡营养，多运动提高防病能力，尤其是老人或体质较弱的孩子，更要多运动。

预防流感应以清淡饮食为主，避免或少吃油腻食物，多吃新鲜水果和蔬菜。