每个人都可能感冒，因为这是最常见的疾病。不同类型的感冒可以区别对待。其实感冒不是病，只是抵抗力不够，才造成这个问题。平时多吃有营养的食物，多喝水，会避免这种感冒的发生。但是，只要一感冒，我们的口味就会发生变化，以前喜欢吃的东西就没有味道了。当然，有些东西是不能吃的，会加重我们的感冒。

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第一个是这个姜。我们知道这种姜性温，味辛，所以有散寒发汗解表祛风的作用。非常适合风寒感冒患者多吃，饭后出汗。也许这次感冒会好的。

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然后就是这个金银花。我们知道这种金银花有清热解毒的作用。中药常用于治疗风热感冒。平时做成凉茶，预防中暑感冒。所有风热感冒、发热咳嗽的患者都非常适合。

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还有这个紫苏。这种食物和生姜一样，也有发汗、散寒、退烧的作用。非常适合风寒感冒患者。如果气虚的人患了这种风寒感冒，可以把紫苏叶和大米一起煮成粥，效果不错。

最后，我们想说的是，这种感冒是生活中最常见的疾病，感冒后对患者的伤害并不是很大，所以很多人忽视了这种疾病的治疗，反而可能引发其他疾病。