当今社会，人们每天忙于工作，生活压力很大。他们很少有时间关注自己的身体健康，也不注意饮食。很容易得功能性消化不良，那么功能性消化不良会导致便血吗？

功能性消化不良一般不会引起便血，原因很多。血蜱多见于下消化道出血，尤其是结直肠疾病，但也可见于上消化道出血。息肉和肠套叠是便血患儿最重要的病因。便血是指从肛门排出的血，大便颜色为鲜红色、暗红色或柏油样，即黑色大便，称为便血。便血只是症状，不是病。建议日常注意预防。据专家介绍，大便出血有六种预防方法:

1、饮食中缺乏粗纤维的原因:

在外就餐，饮食不规律，没有时间兼顾均衡营养摄入，粗纤维食物的摄入往往不足。建议多吃蔬菜和粗粮。

2、过度劳累、紧张:

过度劳累和精神紧张会抑制肠道蠕动和消化液的分泌，导致消化不良和便秘。

3.饮用水不足的人群:

起床了，连喝水都顾不上了。当你的肠道干燥时，肠道内的内容物不容易排出。即使有些人摄入水分，便秘问题也没有得到改善。这是因为喝水的方式不正确。当你慢慢喝水时，几乎所有的水分都被吸收到血液中，并通过尿液排出体外。建议多喝水，尤其是早上起床后。

4.久坐的人:

久坐，缺乏运动，肠道肌肉变得松弛，蠕动功能减弱。另外，女性腹肌天生较弱，排便的力度较小，容易出现便秘。建议多做运动，尤其是办公室的女士们。

5.排便习惯差的人:

工作忙的时候，或者早上时间紧迫的时候，感觉轻松的时候不及时排便。如果经常忍受，直肠感觉神经变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时排便。

看了以上内容的详细介绍，我们知道功能性消化不良可能会导致便血。大家在工作之余一定要照顾好自己的身体，养成良好的饮食习惯，把这些疾病对健康的危害降到最低。