侯杰
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手筋拉伤了,伸直特别疼,怎么办
发布时间：2023-01-01
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手肌腱拉直拉直特别疼，因为肌腱韧带受损。第一，要及时适当的休息，也就是让受伤的肌腱和韧带有一个休息的机会。
第二，如果局部肿胀可以冷敷，帮助减轻炎症反应，但不要揉或经常揉，可能会加重局部肿胀疼痛。
第三，再过2~3天，伸直手可能还是有点受限，但不能长时间不伸直。轻微的，你要做一些拉伸，适当拉直。因为长时间不能伸直，身体会挛缩。挛缩后不能练直，要适当拉伸。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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