吴建华
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过敏性鼻炎吃什么好的快 过敏性鼻炎的健康食谱介绍
发布时间:2023-01-03
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过敏性鼻炎是一种常见病,而且是属于慢性病,很容易就会发作,天气变化、寒冷刺激都会引发鼻炎,长期鼻塞、流鼻涕、打喷嚏,不及时治疗会严重影响正常的工作,患者平时要多吃富含维生素A、C的食物,饮食应清淡有营养,多吃新鲜蔬果这样可以减少疾病发作的频率。下面推荐几个健康食谱。
1、桑叶菊花粥
食材:粳米、桑叶、菊花。做法:把粳米洗净浸泡。桑叶、菊花洗净加水煮15分钟,去渣后加入粳米煮粥食用。每天吃一次,坚持吃一个月就可以治愈疾病。
2、辛夷豆腐汤
食材:豆腐、辛夷。做法:辛夷洗净,豆腐洗净切块,然后一起加水煮汤,煮好后喝汤吃豆腐,每日吃1次,对鼻炎有很好的治疗效果。
3、大枣葱白鸡肉粥
食材:葱白、红枣、鸡肉、香菜、粳米、生姜。做法:把鸡肉洗净切丝,葱白、姜、大枣洗净,粳米洗净先加水煮粥,煮开后把大枣、生姜、鸡肉加进去,煮好后加入葱白、香菜、盐调味食用。
4、野菊花白芷汤
食材:白芷、野菊花、连须葱白。做法:把葱白、白芷、野菊花一起放入锅中加水煮汤,大约30分钟后去渣取汁饮用。
5、辛夷花鱼头汤
食材:辛夷花、大鱼头、白芷、细辛、生姜。做法:把鱼头洗干净,细辛、白芷、辛夷花、姜洗净加水煮汤,煮好后把渣去掉,然后鱼头放进去一起炖汤食用。
患者平时可以试试上面这些食谱,只要坚持食用一段时间,就可以收到很好的治疗效果。在治疗期间要保持清淡饮食,牛肉、羊肉、鱼虾蟹等食物要少吃,含有咖啡因的饮料易引起过敏反应,应避免食用,辣椒、芥末等易刺激呼吸道粘膜的食物也要远离。
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