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孙松朋
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知识库 高血压、高血脂的人饮食方面应该注意哪些?
高血压、高血脂的人饮食方面应该注意哪些?
发布时间:2022-12-30
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况且高血压、高血脂是中老年人常见的慢性病,要注意及时治疗。在临床上,发病率比较高,也是严重威胁患者健康,也影响患者生活。希望能引起重视。临床上,除了药物治疗,患者还需要坚持健康饮食,才能长期控制患者的病情。饮食的选择,以及饮食的结构都很重要。我们需要认真对待它们,并祝你健康。

1、

高血压患者最重要的是每天保持血压的稳定。患者应注意控制饮食中盐的摄入量。吃太咸是患者血压会升高的征兆,所以不要讲求口味,少吃辛辣食物。

2、

高脂血症患者的主要饮食原则是尽可能减少胆固醇的摄入。患者的饮食也要注意,需要调整结构。但患者的营养摄入也要保持,注意合理搭配,多吃蔬菜水果。

3、

高血压、高血脂患者需要注意的是,饮食控制需要长期坚持,因为高血压、高血脂都是需要长期治疗的慢性病。总的来说,以目前的医疗水平,根治的可能性不大,需要长期治疗。

中老年人慢性病发病率很高,不容忽视。这两种疾病都是基础疾病,如果控制不好,会出现很多并发症。祝你身体健康。


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血压高的人应该注意哪些方面
高血压患者饮食注意事项具体如下:一、低盐饮食,每日尽食盐小于六克,在日常生活中还要注意控制其他含钠高的调味品,比如味精、酱油等以及腌制品,零食等。二、多食用蔬菜水果,蔬菜水果中含有丰富的钾,血钾升高有利于血压下降,如芹菜,菠菜,菠萝等蔬菜水果。三、多食用不饱和植物油,如豆油,菜籽油,调和油,花生油等,少食用动物性脂肪,比如黄油,猪油等。避免血脂升高,导致动脉粥样硬化病多。多吃富含膳食纤维的食物以及豆制品。四、加强运动,除饮食以外运动,有利于减轻体重,降低血压,应该多做一些有氧运动,如散步、游泳等。
于荣
发布时间:2024-03-23