一侧腰疼是由腰椎病、不良生活习惯、肌筋膜炎、内脏疾病等原因引起的。

一是腰椎病变，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。，会引起腰疼。

其次是不良生活习惯，如长期不良姿势、过度劳累、寒冷刺激等。，还会引起一侧腰部疼痛。

第三，肌筋膜炎。肌炎与劳损、外伤、寒冷等原因有关，也可引起一侧腰部疼痛。

第四，内脏疾病，如输尿管结石、附件炎等，也会引起一侧腰部疼痛。

腰痛时注意休息，避免过度劳累。可以去医院查一下疼痛的原因，然后治疗原发病。