神经衰弱作为人们生活中常见的精神疾病之一，具有发病迅速的特点，经常引起患者神经衰弱的原因有很多，如精神压力过大、不良的生活饮食习惯等。，这些都会导致神经衰弱的出现。从目前治疗神经衰弱的手段来看，神经衰弱的治疗主要是通过心理咨询、药物治疗等方法来控制和治愈。所以，在平时，请告诉我。

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预防神经衰弱，一定要适当调整自己的心态。很多人经常因为长时间的努力工作，被生活中的各种问题压得喘不过气来，变得急躁焦虑。平时要努力缓解这些不良情绪，放松自己的心情。

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预防神经衰弱，需要患者减少工作量、家务等繁琐的事情。很多人因为白天忙于工作，晚上还要照顾家人，往往身心疲惫。建议人们选择更轻松的工作来缓解神经衰弱。

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预防神经衰弱，患者晚上尽量不要熬夜。许多人不得不熬夜加班。他们得到的钱比别人多，却很难弥补身体的透支。更重要的是，晚上不要吃太多，睡前不要吃不消化的东西。

预防神经衰弱的发生，建议人们一定要协调好患者的身心，保持愉快开朗的状态，平时拓展一些兴趣爱好，尽量与家人朋友交流，缓解他们的抑郁情绪。