杨春喜
3684
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
骨质疏松平时注意事项
发布时间：2022-12-30
浏览：29
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
在日常生活中，骨质疏松患者需要注意不要受到外伤的刺激，不要长时间负重行走，不要长时间卧床。骨质疏松症是由于骨形成减少，骨破坏增加引起的，一般是由于体内性激素减少引起的。骨量减少会导致骨脆性增加，甚至轻伤也会导致骨折。日常生活中应尽量避免剧烈活动，预防病理性骨折。你应该均衡饮食，多吃高钙食物，如鸡蛋、牛奶等。还可以多吃深海鱼、新鲜水果，补充维生素D，多在户外晒太阳，可以促进钙的吸收。你不能喝咖啡、浓茶和碳酸饮料，以减少钙的流失。还要改变不良习惯，放弃不良习惯，积极治疗可以明显改善临床症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
