我们需要更加爱护肠胃，但是很多人在日常生活中都会出现这样的情况。例如，胃胀痛和胃酸一直都在发生。我们从来不忽视这些胃病，但是如何预防和治疗却成了我们最关心的问题，因为胃病引发的并发症很多，后悔莫及。比如我们会感觉喉咙里有异物。我们先来看看这些问题。

胃胀，喉咙有异物感是什么原因？

原因:

1.属于肠胃蠕动不畅引起的胃炎。

2.胃胀是脾胃湿热所致，清气不升，浊气不降。

3.胃胀多是消化不良，胃肠运动缓慢引起的。患有胃炎和胃溃疡的人经常胃胀。建议大家少吃豆类和高纤维蔬菜，多吃易消化的粥和汤，多做运动，吃点山楂和酵母帮助消化。

4.胃动力不足。吃点增加胃动力的药就行了。

饮食:

1.柠檬促进肠道蠕动:有大量的维生素C，有促进肠道蠕动的作用。

2.白菜促进肠胃蠕动:大量的粗纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，防止大便干燥；

3、苹果刺激肠道蠕动:苹果含有纤维素，能刺激肠道蠕动，加速排便，有通便作用；

4、西红柿有助于消化脂肪:西红柿中含有一种特殊的成分——番茄红素，有助于消化和利尿，能帮助胃液消化脂肪；

5.猕猴桃能清除体内垃圾:含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酶，能快速清除体内积累的有害代谢物。