患者男，26岁，身体素质差。最近因为季节的原因，温差比较大，昼夜温差几度。前天，患者晚上睡觉没盖被子，第二天起床就感冒了。起初，他感到喉咙发痒，然后开始咳嗽。他总是觉得嗓子痒得很难受，晚上睡觉经常被吵醒，影响了正常的睡眠治疗。那又怎样？

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建议在发热期，患者可以先采取冷敷的方法降温，主要是在患者的额头、手腕、腿部放置湿冷毛巾。当冷敷达到体温时，要反复更换，直到退烧。也可以用布袋包好冰块，放在额头上。

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另外，还可以用姜水泡脚的方法，边泡脚边加水，直到出汗。这也是一个很好的消除发烧的方法，而且大部分患者在这个时期都会严重缺水，所以一定要多喝白开水来补充体内的水分，加快射汗，快速退烧。

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此外，患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，甚至这些水果中含有的维生素和矿物质也能使病情好转。睡觉时多盖厚被子，可以使身体出汗，可以加速病情的恢复。

建议患者一旦确诊症状，一定要积极配合医生进行治疗。通常这种病的患者只要能积极配合医生进行治疗，就能达到治愈的目的。