现在患系统性红斑狼疮的人越来越多，预防系统性红斑狼疮迫在眉睫。对于系统性红斑狼疮患者来说，平时的保健也很重要。为了帮助患者朋友做好平时的护理工作，下面给大家介绍一些相关的知识。

系统性红斑狼疮也一样。系统性红斑狼疮受环境影响很大，平时要注意卫生。有些人对这种病不小心，导致系统性红斑狼疮患者增多。

1.发病期间以休息为主，病情较重者卧床休息。但在病情得到控制后，要根据患者的病情制定合理的运动计划。可以适当参与日常工作和学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼，宜慢跑、散步、打太极拳等轻运动，不要剧烈运动。运动量要以自己的体力承受为准，不能超负荷。

2.及时排除日常生活中各种能诱发或加重疾病的因素。比如避免日晒、接触致敏药物(染发剂或杀虫剂)和食物、减少刺激性食物的摄入、避免染发、各种手术(包括妊娠和流产)中的美容和口服避孕药等。一般不进行疫苗接种。避免使用易诱发或加重病情的药物(如异烟肼、普鲁卡因胺、苯妥英、解痉药、氯丙嗪等。)并避免青霉素类药物。

3.该病属于自身免疫性疾病，与患者的精神状态和情绪稳定性有关。应避免精神刺激，消除各种消极心理因素。患者既要充分认识到这种疾病的长期性、复杂性和顽固性，又不要担心未来和命运。他们要树立信心，积极对待，精神上要乐观，保持良好的心态。有利于自身免疫平衡的建立，有利于疾病的恢复和稳定。

4.在治疗过程中，要权衡利弊，正确评估药物风险与疗效的比值。为了尽可能减少西药的副作用，最好采用中西医结合的方法治疗。找一个有经验的专科医生可以少走很多弯路。

5.疾病的早期诊断和治疗非常重要，直接影响疾病的预后和改善。同时，正确判断疾病的严重程度，了解器官受累的程度和范围，选择正确的治疗方案也是非常重要的。

以上是关于系统性红斑狼疮的保健护理知识介绍。对于系统性红斑狼疮患者，一定要注意这方面。如果患有系统性红斑狼疮这种疾病，首先要积极接受治疗，并在治疗过程中做好护理工作。