如果女性身体长期得不到铁或者对铁的需求量增加，时间长了就会出现贫血的症状。比如身体容易疲劳、嗜睡，有的女性会出现心慌、气短、心慌、头晕、记忆力减退等不良反应。贫血如果长期得不到治疗，会使女性脸色苍白，精神萎靡，对女性的健康也是非常有害的。

1.如果你长期贫血，你很容易出现精神障碍，因为贫血是因为你自己身体的缺血造成的，主要是因为缺乏巨幼细胞。这样下去，很容易引起末梢神经炎。有些女性的大脑在晚上会特别兴奋，容易兴奋、失眠、梦游、内向、沉默寡言。

2.长期贫血还可能导致其他部位出血。贫血本身就是血小板数量的减少和其他凝血因子的缺乏。严重时会出现脑出血甚至其他并发症。所以，一旦发现自己贫血，要及时去医院治疗。

3.长期贫血会导致神经系统紊乱。神经系统紊乱会引起头痛、头晕、失眠、昏厥。在严重的情况下，可能会出现痴呆或神志不清的症状。有些人可能会缺乏维生素，四肢麻木。

4.贫血最直接的影响就是会影响患者的食欲，因为贫血往往伴随着食欲不振、恶心等。部分患者会出现黄疸、脾肿大，长期贫血会影响消化系统的正常运转。

5.贫血也会对女性的性生活产生影响。一般贫血的女性性欲不强，往往会导致性冷淡，性欲下降，对增进夫妻感情非常不利。同时可能出现月经不调、月经量少，甚至不孕。

以上都是贫血会给我们身体带来的影响和危害，所以要多吃补血的食物，比如红枣、阿胶、红豆等。这些食物可以慢慢的帮助我们调理身体的内脏，促进血液的新陈代谢，加速身体的造血功能，慢慢的减缓贫血带来的一系列不良反应。