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张印星
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知识库 叶酸是维生素b12吗
叶酸是维生素b12吗
发布时间:2023-01-04
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不是维生素b12。

叶酸和维生素b12是两种不同的物质,不能互相替代。但是叶酸可以治疗维生素b12缺乏引起的巨幼细胞性贫血。如果有怀孕计划,可以在孕前三个月开始服用叶酸片,孕后三个月停止服用,可以预防胎儿神经管畸形。

生活中很多食物都富含叶酸,比如坚果、青菜等。所以饮食要多样化,做到营养均衡,也可以预防叶酸缺乏。


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