中年人，由于工作压力大，缺乏运动，生活饮食不规律，特别是高脂肪食物摄入过多，很容易导致高血脂。高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病等。一般情况下，大多数患者没有明显的症状和异常体征。只有去医院检查了才知道。接下来，我们来说说如果他们有高血脂怎么办。

高血脂的危害

1.高脂血症会在一定程度上损害患者的额肝功能，长期高脂血症会导致患者脂肪肝。

2.高脂血症可导致高血压和心肌功能障碍。

3.高血脂会导致冠心病，因为当我们人体长期处于高血脂状态时，容易形成动脉粥样硬化，从而导致心绞痛和冠心病。

高血脂怎么治疗？

1.高血脂患者在生活中需要注意自己的生活方式，有规律的生活，我们也要适当的参加运动。

2.高血脂患者不要抽烟喝酒，尽量避免自己精神紧张，保持良好的心态。

3.如果我们的预防不能把血脂降到理想水平，那就必须服药，但是治疗高血脂必须长期服药。

4.高脂血症患者养成良好的生活习惯是降低血脂的关键。高血脂患者可以通过日常生活调节来降低血脂。

以上就是关于高血脂的治疗和预防以及高血脂的危害。相信大家都知道很多，希望对大家有帮助。日常生活中一定要多运动，保持正常体重，尽量不要熬夜，因为这些都对身体的内分泌有影响，会抑制身体的新陈代谢。日常饮食要清淡，少油少盐，管住嘴，多吃高纤维。病情严重时，一定要去医院及时治疗。