李晖
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长期不吃晚饭对身体有什么危害
发布时间：2023-01-02
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长期不吃晚饭对身体非常有害，具体表现在以下几个方面:第一，长期不吃晚饭，身体会消耗大量能量，胃会感到饥饿，大脑处于兴奋状态，容易导致失眠。第二，如果晚上长时间不吃东西，胃会分泌大量胃酸，容易腐蚀胃黏膜，引起胃溃疡。第三，如果长期不吃晚饭，还可能导致大脑功能下降、记忆力减退、发育迟缓、智力下降、注意力不集中等症状。第四，如果长时间不吃晚饭，容易引起低血糖。第五，长期不吃晚饭，容易导致营养缺乏，产生低蛋白血症或贫血等疾病。
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