我的朋友是一个47岁的女人。不久前，她被查出肾结石，0.8厘米。就医后，医生告诉了我一些方法，关注了一段时间她的病情。

1、

多喝开水和水稀释尿液，尽可能多排尿。

2、

可以多吃黑木耳，多吃水果蔬菜，一人三餐清淡，尽量少吃盐，少吃草酸盐含量高的食物，如西红柿、菠菜、草莓、甜菜、巧克力、豆制品等。尽量不喝酒，不吃动物内脏和油腻食物。特别是睡前不要喝牛奶，虽然牛奶可以促进睡眠，减少和集中尿量，增加尿液中的各种有形物质。喝奶后2~3小时，是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏短时间内突然增加，容易形成结石。

3、

如果治疗的话，建议采取保守治疗，主要是服用中药，中药配伍的费用是(500-800元一个月)，低频脉冲(一个20元)等等。治疗的过程是比较漫长的，患者要做好长期的准备，家属也要多给他们物质和精神上的鼓励。只有坚持治疗，肾结石才能逐渐溶解排出。

肾结石临床上可复发，但不治疗长大，需要注意。