灰指甲是一种顽固而痛苦的疾病。患者往往因为不想与人亲密接触而患上灰指甲，心里会有很大阴影。同时，患有灰指甲往往会在求职的过程中承受很大的压力，那些爱美的女性承受的压力更大。所以人们急于根除灰指甲，那么人们在饮食上应该注意些什么呢？

①蛋白质(包括各种单碱基酸)的用量按产品标注。氨基酸是指甲的组成成分，氨基酸吸收利用很快。

②维生素A或维生素A乳剂:每日剂量分别为15000IU或25000IU。如果体内没有维生素A，蛋白质无法利用，乳液吸收利用很快。

③啤酒酵母:用量根据产品标注。它含有多种人体必需的营养物质，并含有丰富的蛋白质。

④钙、镁和维生素D；剂量由产品标明。它们是指甲生长必不可少的营养素。

⑤明胶；剂量由产品标明。指甲的基本结构。

⑥铁；剂量由产品标明。缺铁会导致勺状指甲和纵脊。

⑦ L-半胱胺和L-硫胺素；根据产品说明。含硫氨基酸是皮肤和指甲生长所必需的。

⑧硅(燕麦梗茶、木贼)；根据产品说明。头发、骨头和指甲都需要它。

⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸等维生素B缺乏，容易使指甲脆弱。

⑩维生素c；剂量为每天300毫克。指甲附近的倒刺和组织发炎与维生素C缺乏有关。

这就是我介绍给你的。灰指甲的人要注意饮食。通常，他们应该注意营养。灰指甲的发病与我们不良的饮食习惯密切相关。同时，患者要配合积极的药物治疗，祝大家早日康复。