少量的烟酒有“提神”的作用，它们能使大脑皮层迅速活跃和兴奋，而这恰恰与安眠药镇静大脑的作用背道而驰。因此，如果在服用安眠药的同时吸烟、饮酒，会不同程度地产生“正负抵消”效应，降低安眠药的治疗效果。当然，烟草主要是削弱安眠药的药性，而过量的酒精可能会刺激安眠药中毒。

研究证明，酒精对中枢神经系统的影响最初是兴奋的，然后逐渐转变为抑制，比如嗜睡。安眠药还能抑制大脑，所以酒后服用安眠药会产生双重抑制，使人反应迟钝，昏睡，甚至不省人事。严重者呼吸循环中枢也会受到抑制，导致呼吸缓慢、血压下降、休克，甚至呼吸骤停死亡等严重情况。所以吃安眠药的时候不要同时喝酒。

请记住，朋友们，在服用安眠药帮助改善睡眠的同时，应避免吸烟和饮酒。

一些中老年人有吃饭时喝两口的习惯，通常不会有太大影响。但如果他们有失眠症状，此时正在服用安眠药进行治疗，一定要避免饮酒，更不要带酒服药。因为酒后服用安眠药会有药物叠加的效果，使人反应迟钝，有困意。如果大量饮酒，可能导致安眠药中毒，严重时可能危及生命。

而香烟则有提神的作用，能使大脑皮层迅速活跃和兴奋。这与安眠药镇静大脑的作用正好相反。如果服药期间吸烟，会影响安眠药的效果，并不能改善睡眠。

还需要注意的是，应在专业医生的指导下结合患者具体情况合理用药，避免自行用药和随意用药，以免发生药物不良反应。用药期间避免吸烟饮酒，减少药物副作用，避免严重不良反应。