肾盂肾炎多为细菌感染引起的疾病。临床上患者常出现发热、尿频、尿急、尿痛等症状，主要特点是易复发。所以为了远离这种疾病，平时要做一些预防措施。那么，肾盂肾炎如何预防复发呢？

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1.多喝水

多喝水是预防肾盂肾炎的有效措施之一。随着体内水分的增加，排尿量也会相应增加。一般情况下，每隔两到三个小时就要排尿一次，这样可以及时清理膀胱和尿道内的代谢废物和毒素，防止细菌在这些部位滋生。

2.保持心情愉悦。

有肾盂肾炎病史的患者一定要保持愉悦的心情。如果经常生气、不安、焦虑，容易伤及肝肾，还会导致肾盂肾炎的复发。心情不好的时候可以转移注意力，做一些能让自己开心的事情，比如听音乐，逛街，看书。

3.注意个人卫生。

是女性肾盂肾炎的高发人群之一，平时要注意个人卫生。尤其是经期和孕期，做好私处的清洁卫生。另外，如果男性包皮过长，要经常清洗，以免污垢和细菌滋生。最好能及时矫正包皮。

4.保持尿路通畅

如果尿路堵塞，应及时查明原因。如果是其他疾病引起的，比如结石、肿瘤、前列腺肥大等。，应该及时治疗。

5.性生活要控制。

女性经期身体抵抗力会下降，此时最好不要发生性行为。

肾盂肾炎是由肾脏细菌感染引起的慢性炎症。如果治愈后不注意护理，还是有复发的可能。反复发作甚至会导致肾衰竭。所以为了防止疾病的复发，可以通过多喝水，保持尿路通畅，注意个人卫生来改善。另外，要经常兴高采烈，生气，容易伤肝肾。