肾结石的疼痛可以通过以下方法缓解。

1.艾灸缓解。艾灸可以促进局部血液循环，缓解疼痛的加重。

2.镇痛药物的缓解。比如可以选择止痛药或者消炎痛，可以很好的缓解疼痛。

3.治疗排石药物或手术，因为肾结石的疼痛，因为结石无法通过体内不断的运动和摩擦排出。如果通过药物或手术将结石排出体外，就不会有疼痛感。

建议患者可以多喝温水，做一些相关的运动，如跳绳、跳远、跑步等。在此期间，可以帮助结石迅速排出。